今回はガチホームジムを作るにあたっての注意点をあげていきます。部屋の中にパワーラックを置くことになるので、床面に少し工夫が必要になります。 パワーラックはモノにもよりますが100キロ近い重量になるので、床にそのまま置いてしまうと傷つけるだけで…

私は一戸建てに住んでいるのですが、2階の3部屋のうち1部屋を趣味部屋として占拠しています。今回はその部屋に設置しているトレーニング器具について。 ご覧のように結構ガチなホームジムと化しています(*´∀｀*)筋トレはラグビーを始めた15歳からやっていて…