今回は普段やってるトレーニングのことについて書きたいと思います。
職場でトレーニングすることもあるのですが、
基本的には帰ってからやることが多いです。
特にランニング系は。
勤務中にトレーニングでヘトヘトになっちゃうと、
強烈な火災なんかがあった時に動けなかったりするので。
と言っても、私は筋トレは大好きですが、走るのは大嫌い。（よく消防士やってるな）
なるべくなら走ったりしたくないのですが、
仕事で動けるようにしておく必要があるので走らざるをえない。
火災とかで何がしんどいかって言うと、
防火着装でホースとか持って階段を駆け上がることなんですよね。
防火着装は呼吸器とか合わせると20キロくらいあるのかな？
プラス、ホース2本入ったホースバッグも持つと計30キロは超えてるはず。
それで10階とかまで階段で上がるとホントにキツい、特に真夏とかだと吐きそうになります；
なので、現場で動けるように階段ダッシュだけは毎非番日課として（しぶしぶ）続けております。
もういいトシだし、そろそろ機関員専門でやっていきたいですが、
いつも所属に私より先輩がいるので、隊員やらないといけなくなっちゃうんですよね。
これは家の近所にある一番長い階段で、上まで200段あります。
こっちは車道挟んで反対側にある階段で160段、
車道のトンネルの上で繋がってます。
いつも家から軽く走って階段のとこまで行って、
計360段を5往復くらいしてからトボトボ帰ります。
最近はドラクエウォークをウォークモードにして、ウエストポーチに入れて走ってるので、
多少はモチベーションに繋がってるかな。
まだ上級職にもなれてませんが。
消防の人は走るのが趣味って人も多くて、
毎年100キロマラソンとか走ってる超人も何人かいて、たまに誘われたりしますが、
丁重に全力でお断りしてますね。
100キロマラソンとか何が楽しいのかわからない。
一度だけフルマラソンは走ったことありますが、
達成感はあるけど2度と走ろうとは思わないなぁ。
やっぱ部屋に閉じこもって趣味に没頭してるのが一番です(*´∀｀*)
